Janina Brunner, Jahrgang 1991, hat ihre Ausbildung zur FlowYogalehrerin bei Andreas Vecsei absolviert. Seit 2014 unterrichtet Janina im Mangalam Yogastudio fließend-dynamische Yogaklassen.
"Meine Yogastunden laden dich ein, mit deiner Atmung zu fließen und dich in der Bewegung zu entspannen. Ganz nach dem Motto “chill in action” tauchst du ein in die meditativen Bewegungsabfolgen oder “Flows”, die das Flow-Yoga ausmachen.
Die Flows bieten dir viel Raum, deine individuelle Form der Bewegung zu finden und ganz bei dir anzukommen. In dieser Freiheit ist es mir wichtig auf die korrekte körperliche Ausrichtung zu achten. Jeder Yogi und jede Yogini hat in meinen Stunden den Raum und die Zeit seine/ihre persönliche Form zu finden und gleichzeitig anatomisch korrekt zu üben.
Yoga und Ayurveda ergänzen sich perfekt. Daher verbinde ich in meinen Stunden gern ayurvedische Themen mit den Körperübungen aus dem Yoga.
Schon immer war Bewegung fixer Bestandteil meines Alltags – ob im Spiel, beim Turnverein oder bei der Mithilfe am Bio-Bauernhof meiner Eltern. 2009 entdeckte ich YOGA als besondere und einzigartige Form der Bewegung und tauchte immer tiefer ein in die unendlichen Erfahrungsreichtümer des Yoga. Ich liebe das Gefühl der Wachheit, Kraft und inneren Balance nach meiner Yogapraxis, die mittlerweile zum täglichen Ritual für mich geworden ist.
Besonders fasziniert mich die Vielfältigkeit im Yoga.
Im Rahmen meiner Ausbildung zur Sozialpädagogin habe ich die Möglichkeit Yoga mit Kindern, Jugendlichen, älteren Menschen und mit Menschen mit Beeinträchtigung zu praktizieren – jede und jeder Einzelne findet ihre bzw. seine individuelle Form und Freude am Yoga!"