Wir begrüßen Dich auf den Seiten von Mangalam Yoga.
Mangalam ist Sanskrit und bedeutet "Fülle, Glück und Wohlergehen". Mangalam Yoga sind ein Team aus versierten Kurs-, Aus- & Weiterbildungsleitern. Gründer von Mangalam Yoga sind Juliane Krüger und Andreas Vecsei.
Wir bieten österreichweit Yogalehrerausbildungen, Yogaweiterbildungen, Yoga Urlaube, Retreats und regelmäßige Yogakurse in unserem einzigartigen Yogastudio auf Schloss Freiberg bei Gleisdorf, Bezirk Weiz an.
Mangalam Yoga ist eine von der Yoga Alliance offiziell als Aus- und Weiterbildungsschule (RYS200 & RYS300) weltweit anerkannte Yogainstitution.
Wir unterrichten achtsam-mobilisierendes
Flow Yoga, klassisches-meditatives Hatha Yoga, Meridian Yoga und regenerierendes Yin Yoga. Die Asanas (Yogaübungen) werden je nach Thema der Stunde mal dynamisch-fließend wiederholt oder auch länger gehalten. Im Fokus ist dabei immer die körpergerechte Ausführung.
Auf diesen Seiten erfährst Du alles Wissenswerte zu unserem Yogakursangebot, unseren Yogalehrer-Ausbildungen, Yogalehrer-Weiterbildungen, Urlauben und Retreats, kannst Dir einen Eindruck von unseren wunderschönen Räumlichkeiten verschaffen, uns näher kennenlernen und auch kontaktieren.
/// Das Mangalam Yogazentrum ///
Unsere Urlaube
Mit Mangalam Yoga auf Reisen gehen! Wir bieten jährlich vier verschieden Yoga Urlaubswochen an. Yoga & Wandern, Yoga & Salsa, Yoga & Mantra sowie Yoga zu Allerheiligen. Alle Infos hier!
Mangalam
Magazin
Das gesamte Mangalam Angebot gibt es in einem wunderschön gestalteten Magazin zum Nachlesen. Das neue Magazin kannst Du hier online ansehen.
News
Du möchtest über unsere Kurse, Yogalehreraus- und Weiterbildungen sowie Workshops und Konzerte mit internationalen Lehrern und Künstlern im Mangalam Yogazentrum informiert werden, dann abonniere unseren Newsletter (erscheint max. 1 mal monatlich) hier!
ॐ
Wintersemester 2023 11. Jänner - 30. März
Wir freuen uns auf Dich! Nach den Semesterferien sind wir wieder für Dich da!
16. März
Ausbildung Nuad Thai Yoga Bodyworker
Im passiven Yoga, wie die Thai-Yoga-Körperarbeit auch genannt wird, werden die 10 Energiebahnen sowie bestimmte Marmapunkte über statische wie dynamische Dehnpositionen, Streckbewegungen & Gelenkmobilisationen stimuliert und bearbeitet. Die Thai-Yoga-Körperarbeit ist eine wunderschön anmutende, in fließenden Bewegungen ausgeführte Gesundheits-, Wohlfühl- & Entspannungsbehandlung.
Weitere Infos...
22. März
Kurs Jump-In Einsteigerkurs
Dein Einstieg ins Flow Yoga! In einem 10-wöchigen Kurs erlernst Du die Grundlagen des Flow Yogas und erfährst mehr zu den Wirkungen und Hintergründen des Yoga allgemein. Annemarie übt mit Dir fließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen, welche insbesondere deinen Rücken, deine Beine und die Körpermitte stärken. Mittels Tiefenentspannungen sowie leichte Atemtechniken findest Du in die Ruhe und baust Stress ab. Dauer: 1 Stunde 30 min. Der Kurs wird als Block über 10 Einheiten geführt. Spezial-Preis 150 Euro. Der nächste Kurs wird am 22. März angeboten! Anmeldung läuft!
ONLINE Yogastunden auf Youtube & über ZOOM
Wir bieten ONLINE-Yoga über Zoom an. Für 54€ pro Monat bzw. 108€ pro Semester kannst Du 4mal die Woche (Dienstag Kraft & Balance, Yin Yoga, Mittwoch Meridian Yoga & Donnerstag Rücken & Gelenke Yoga) mit uns Yoga üben. Die Stunden werden aufgezeichnet und stehen Dir auch noch 14 Tage im Anschluss zur Verfügung.
Hier kannst Du eine kostenfreie Kostprobe des Online-Yogas genießen:
Außerdem bieten wir eine Reihe von weiteren Yogastunden kostenfrei auf Youtube anFalls Du über die neusten Videos informiert werden möchtest, dann abonniere unseren YouTube Kanal!
