Voraussetzungen: Interesse an Akupressur & Yin Yoga Erfahrung (mit 200h Grundausbildung wird ein Zertifikat ausgegeben)

Gruppengröße: 8 - 20 Teilnehmer

Ausbildungsinvestition: 770,- €
inkl. vollfarbigen Ausbildungsbuch, MP3 der Yin Yoga Einheiten, umfangreiche Nachlese-Email und eine Fotodokumentation aller Flipcharts

Veranstaltungsort: SCHLOSS FREIBERG, Gleisdorf bei Graz


Termin:

1 Woche Intensiv:
16.-21. Juni 2022

Tagesablauf: wird noch bekannt gegeben jeweils 13:00 - 14:15 Uhr Mittagspause


UNTERKÜNFTE:
Es stehen eine Reihe von günstigen Unterkünften in der Nähe von Schloss Freiberg zur Verfügung.
Hier findest Du unsere Zusammenstellung.

Außerdem kannst Du gegen Mithilfe von 15min am Tag (Tee kochen, Kerzen anzünden, Lüften, zusammen räumen, Tische abwischen, etc.) kostenfrei bei uns im Festsaal mit Isomatte & Schlafsack schlafen.




Teilnahmebedingungen als PDF zur Ansicht!

Die Ausbildung ist Teil unserer 300h+ Ausbildung. Es werden 50 Stunden angerechnet.
Weitere Informationen dazu unter Ausbildungen.

Im Yin Yoga darfst Du loslassen von allen Erwartungen, darfst Dir zuhören, mit Dir in Verbindung treten, Dich dem Moment und all Deinen Gefühlen öffnen und ganz ins Sein eintauchen.

Yin Yoga fußt auf dem umfangreichen Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), dem Taoismus und der Meridianlehre und schenkt eine tiefe Selbstwahrnehmung.

Durch die Stimulation von Akupressurpunkten während der Yin Yoga Praxis wird der Energiefluss in den Meridianen weiter angeregt und ausgeglichen. Die Wirkungsweise der Yin Yoga Haltung wird unterstützt und verstärkt. Durch die AkuYin Yoga Praxis kannst Du Dich nähren, Deine Gesundheit stärken und immer wieder für Ausgleich und Harmonie sorgen. Die Ausbildung ist für jeden geeignet, der sein Wissen im Bereich Akupressur & Yin Yoga vertiefen möchte.

Yin Yogalehrenden werden durch den Einsatz der Akupressurpunkte und die Integration der außerordentlichen Gefäße neue kreative Möglichkeiten Yin Yogastunden zu gestalten, eröffnet.

Inhalte der Ausbildung:
- erfahre, mit welchen Akupressurpunkten Du häufige körperliche Dysbalancen (Schlafprobleme, Verdauungsprobleme, Unruhe, etc.) gezielt ausgleichen kannst
- lerne, wie Du die Akupressurpunkte zum Ausgleichen & Aktivieren der Meridiane gezielt in Deine Yin Praxis integrieren kannst
- vertiefe Dein Verständnis der TCM und der 5 Elemente
- erfahre mehr zur körperlichen & geistig-emotionalen Wirkungsweise der Akupressurpunkte
- erhalte einen Überblick über das erweiterte Meridiansystem nach Masunaga
- Genieße eine Flow- & Yin Yogaeinheit zu jedem Element täglich
- lerne die außerordentlichen Gefäße und ihre Stimulation in der Yin Yoga Praxis kennen
- erspüre kreativ & spielerisch die Qualität eines jeden Elementes
- Vertiefe Dein Wissen rund um die Anleitung der Yin Yogahaltungen und ihrer Variationen
- lerne verschiedene Möglichkeiten kennen, wie Du Deine Yin Yoga Stunden aufbauen kannst (YinYasa, Peakpose Sequencing, etc.)
- genieße dynamische Bewegungsübungen, die den Energiefluss in den jeweiligen Meridianen gezielt anregen
- erfahre, welche Akupressurpunkte Dein Immunsystem und Deine Selbstheilungskräfte anregen.


WOCHENABLAUF
Die Ausbildung wird in einem dynamischen Wechsel zwischen Praxis & Theorie gestaltet.
Neben 1-1,5 Stunden AkuYin Yoga am Abend eines jeden Tages genießt Du zusätzlich am Morgen an 2 Tagen 75 Minuten Flow Yoga mit Astrid bzw. an den anderen 2 Tagen dynamische Meditationen, die die jeweiligen Meridiane/Elemente anregen. Im Laufe des Tages werden wir mehrfach Mantras singen.

Zur Ausbildung erhältst Du ein umfassendes vollfarbiges Ausbildungsbuch, eine umfangreiche Nachlese-Email und eine Fotodokumentation aller Flipcharts.