Wir begrüßen Dich auf den Seiten von Mangalam Yoga.


Mangalam ist Sanskrit und bedeutet "Fülle, Glück und Wohlergehen".
Mangalam Yoga sind ein Team aus versierten Kurs-, Aus- & Weiterbildungsleitern. Gründer von Mangalam Yoga sind Juliane Krüger und Andreas Vecsei.

Wir bieten österreichweit Yogalehrer-Ausbildungen, Yogalehrer-Weiterbildungen, Yoga Urlaube, Retreats und regelmäßige Yogakurse in unserem einzigartigen Yogastudio auf Schloss Freiberg bei Gleisdorf, Bezirk Weiz an.

Mangalam Yoga ist eine von der Yoga Alliance offiziell als Aus- und Weiterbildungsschule (RYS200 & RYS300) weltweit anerkannte Yogainstitution.

 


Wir unterrichten achtsam-mobilisierendes Flow Yoga, klassisches-meditatives Hatha Yoga und regenerierendes Yin Yoga. Die Asanas (Yogaübungen) werden je nach Thema der Stunde mal dynamisch-fließend wiederholt oder auch länger gehalten. Im Fokus ist dabei immer die körpergerechte Ausführung.

Auf diesen Seiten erfährst Du alles Wissenswerte zu unserem Yogakursangebot, unseren Yogalehrer-Ausbildungen, Yogalehrer-Weiterbildungen, Urlauben und Retreats, kannst Dir einen Eindruck von unseren wunderschönen Räumlichkeiten verschaffen, uns näher kennenlernen und auch kontaktieren.

 

/// Das Mangalam Yogazentrum ///


 

Unsere Urlaube


  Mit Mangalam Yoga auf Reisen gehen!
Wir bieten jährlich vier verschieden Yoga Urlaubswochen an. Yoga & Wandern, Yoga & Salsa, Yoga & Mantra sowie Yoga zu Allerheiligen. Alle Infos hier!
 

Mangalam Magazin

  Das gesamte Mangalam Angebot gibt es in einem wunderschön gestalteten Magazin zum Nachlesen. Das neue Magazin kannst Du hier online ansehen.

 

News

Du möchtest über unsere Kurse, Yogalehreraus- und Weiterbildungen sowie Workshops und Konzerte mit internationalen Lehrern und Künstlern im Mangalam Yogazentrum informiert werden, dann abonniere unseren Newsletter (erscheint max. 1 mal monatlich) hier!


Aktuelle
Kurse
Frühjahr 2020

Wir freuen uns Dich bei uns zu begrüßen!
Wir bieten ein offenes Kurssystem an - Du kannst jede Stunde flexibel nach Deinen Wünschen besuchen! WICHTIG: Aufgrund der aktuellen politischen Maßnahmen, haben wir unser Studio bis 30. Mai geschlossen und alle Kurse & Ausbildungen ABGESAGT. Aktuell ist geplant, dass wir mit 1. Juni wieder mit den Kursen starten.


ONLINE
Yogastunden
auf Youtube



Aufgrund der aktuellen Situation haben auch wir uns entschlossen unsere Yogastunden auf Video aufzunehmen. Wir freuen uns Dir eine Reihe von kostenfreien Online-Yoga Videos hier zur Verfügung zu stellen. Falls Du über die neusten Videos informiert werden möchtest, dann abonniere unseren YouTube Kanal!

03.
Juni

* Kurs *
Einsteigerkurs
mittwochs 19:30 - 21:00

In diesem Kurs erlernst Du die Grundlagen des Flow Yogas und erfährst mehr zu den Wirkungen und Hintergründen des Yoga allgemein. Annemarie übt mit Dir fließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen, welche insbesondere deinen Rücken, deine Beine und die Körpermitte stärken. Mittels Tiefenentspannungen sowie leichten Atemtechniken findest Du in die Ruhe und baust Stress ab. Dauer: 1 Stunde 30 min. Er wird immer mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr an diesen Terminen angeboten: 3. & 10., 17. & 24. Juni & 1. Juli 2020. Weitere Infos...

11.
Juni

* Ausbildung *
Yin Yoga
bis 16. Juni

Yin Yoga fußt auf dem umfangreichen Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), dem Taoismus und der Meridianlehre und schenkt eine tiefe Selbstwahrnehmung. Du darfst loslassen von allen Erwartungen, darfst Dir zuhören, mit Dir in Verbindung treten, Dich dem Moment und all Deinen Gefühlen öffnen und ganz ins Sein eintauchen. Im Rahmen der Ausbildung werden die zentralen Yin Yogastellungen und ihre Variationen unter Berücksichtigung der individuellen Anatomie studiert und die Qualität der 5 Elemente sowie die Meridian-Verläufe praxisnah vermittelt. Weitere Infos...

INFO

* Terminvorschau 2020 *
Alle Termine gibt es hier!

Für 2020 haben wir eine Fülle an tollen Angeboten für Dich zusammengestellt. Von Urlauben, Seminaren bis hin zu Aus- und Weiterbildungen ist für jeden was dabei!


.: Mangalam Yoga | Schloss Freiberg | Ludersdorf 30 | 8200 Ludersdorf |+ 43(0)311227202 | Links | Impressum| Datenschutz  :.