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Gruppengröße: 10-25 Teilnehmer
Termin:
Fr. 08. - So. 10. November 2019
Fr 16:00 - 21:00 Uhr
Sa 09:00 - ca. 17:30 Uhr
So 09:00 - 16:00 Uhr
Stundenumfang:
20 Stunden
Investition: 330,-€
Teilnahmebedingungen
Die Ausbildung ist als Modul auf unsere 300h+ Ausbildung sowie als CE Stunden bei der Yoga Alliance anrechenbar.
Weitere Informationen dazu unter Ausbildungen.
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Traumatische Erfahrungen hinterlassen im Körpergedächtnis ihre Spuren. In der Yogapraxis können diese an die Oberfläche gelangen. Als Yogalehrerende ist es wichtig, über ein Grundwissen bezüglich der Folgen einer Traumatisierung zu verfügen.
Yogaunterricht für Menschen mit Traumaerfahrungen braucht besonderes Wissen, spezifische Anleitung und viel Einfühlungsvermögen.
Zugleich bietet Yoga durch die einzigartige Verbindung von Atmung, Bewegung und Achtsamkeit eine große Unterstützung auf dem Heilungsweg von Traumatisierten. Die besondere Chance des Yoga liegt dabei in der Stabilisierung des Selbstwertgefühls, der Anregung von Selbstwirksamkeit und der Harmonisierung des psycho-vegetativen Systems.
Im Rahmen der Weiterbildung werden die Entstehung und die Auswirkungen einer Traumatisierung sowie die Heilwirkung des Yoga für Menschen mit Trauma Erfahrungen thematisiert und mit Praxisbeispielen vermittelt.
Inhalte:
1) Definition Trauma: Unterscheidung Schock-Trauma - Entwicklungstrauma
2) Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen
3) Wechselwirkung Psyche und Körper, das Nervensystem und die Polyvagal-Theorie
4) Trauma, Entwicklung und Körper: Wie zeigen sich traumatische Erinnerungsspuren im Körper? Was sind Flash-backs? Was kann sie auslösen? Wie gehe ich damit um, wenn sie mir z.B. in einem Kurs begegnen?
5) RESSOURCEN: was sind Ressourcen, was sind Körperressourcen, Wie stärke ich sie? Wie stärke ich sie mit Yoga?
6) Trauma-Heilung. Re-Regulation; Toleranzfenster der Aktivierung, Phasen der Traumatherapie Stabilisierung und Ressourenaufbau – Verarbeitung - Integration: in welcher Phase unterstützt Yoga? Wodurch? Wie?
7) Achtsamkeit, (Körper)-Gewahrsein und sensorische Integration
8) Top-Down vs. Bottom-up-Strategien in der Therapie: Körpertherapie und Yoga als Bottom-up-Strategien
9) Selbstmitgefühl
Leitung:
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Dr. Barbara Derler-Cresner ist klinische und Gesundheitspsychologin, Transaktionsanalytische Psychotherapeutin & EMDR-Trauma-Therapeutin.
Sie ist seit 25 Jahren als Psychologin und seit 20 Jahren als Therapeutin tätig und baut, seit ihrer Yoga-Ausbildung 2016, Yoga verstärkt in die Stabilisierung und Ressourcen-Arbeit bei EinzelklientInnen ein. Seit 2 Jahren bietet sie eine Körper-Ressourcen-aktivierende Yoga-Gruppe für Frauen im psychosozialen Zentrum Weiz an. Aus ihrer Arbeit kann sie Fallbeispiele sowohl aus der Einzel- als auch aus der Gruppenarbeit bei Bedarf einbringen.
Weitere Informationen zu Barbara
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Juliane Krüger, M.A. ist seit mehr als einem Jahrzehnt Vollblut Yogalehrerin (Yin/Vinyasa Flow * E-RYT 500 Yoga Alliance). Mit großem Engagement & viel Herz teilt Juliane ihr umfangreiches Wissen über die ganzheitlichen Wirkprinzipien des Yogas.
In dieser Ausbildung lässt sie besonders ihr Wissen als Yogatherapeutin (SVASTHA YOGA) & aus ihrer Erfahrung als Traumasensitive Yoga (TSY) Practitioner einfließen.
Weitere Informationen zu Juliane
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